Veckan som gått - träning och kost!
Veckans mat
Maten har jag inte skött så där jätte bra. Har blivit mycket ute mat tyvärr.
Veckans träning
Det har inte blivit några powerwalks alls, ja jag är besviken på mig själv!
Mående under veckan
Jag har mått jätte bra, både psykiskt och fysiskt. Inte haft någon direkt ångest förrens imorse när både Hamodi och Marcus åkte här ifrån. Ensamheten är inte riktigt min grej.
Känslan
Motivationen är helt borta. Jag hoppas dock på tillbaka den under denna veckan då jag ska besöka gymet för första gången på flera år.
Veckans synder
Haha det är lättare att säga vad jag inte har ätit, ångest hej!
Vad kan jag göra bättre denna veckan
ALLT! Få tillbaka motivationen, komma igång med powerwalksen samt gymmet (har fixat kort på Nordic Wellness), få rätt på kosten och kämpa med sötsuget!


-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-
FEMALE POWER!?!
Då tycker jag att du ska joina oss på Facebook nu!
En grupp med trygghet, respekt, gemenskap och massor av goa skratt!
-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-
Gillar
Kommentarer











