Instagram jenniferssynpalivetInstagram jenniferssynpalivetInstagram jenniferssynpalivetInstagram jenniferssynpalivetInstagram jenniferssynpalivet

Veckan som gått - träning och kost!

Veckans mat

Maten har jag inte skött så där jätte bra. Har blivit mycket ute mat tyvärr.

Veckans träning

Det har inte blivit några powerwalks alls, ja jag är besviken på mig själv!

Mående under veckan

Jag har mått jätte bra, både psykiskt och fysiskt. Inte haft någon direkt ångest förrens imorse när både Hamodi och Marcus åkte här ifrån. Ensamheten är inte riktigt min grej.

Känslan

Motivationen är helt borta. Jag hoppas dock på tillbaka den under denna veckan då jag ska besöka gymet för första gången på flera år.

Veckans synder

Haha det är lättare att säga vad jag inte har ätit, ångest hej!

Vad kan jag göra bättre denna veckan

ALLT! Få tillbaka motivationen, komma igång med powerwalksen samt gymmet (har fixat kort på Nordic Wellness), få rätt på kosten och kämpa med sötsuget!


-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-


Är du 18+ oh kvinna och inte redan är med i

FEMALE POWER!?!

Då tycker jag att du ska joina oss på Facebook nu!

En grupp med trygghet, respekt, gemenskap och massor av goa skratt!


-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-

Gillar

Kommentarer

Cecilia,
Slarvade också med maten och åt utemat.. Ska inte hända denna vecka!:D
www.CeciliaSalomonsson.devote.se
Jenniferssynpalivet
Jenniferssynpalivet,
Nej samma här, målet är att inte äta utemat denna vecka 😃
nouw.com/jenniferssynpalivet
Netti Starby,
Jag har också varit slarvig men tycker inte att det gör något! 😃 Kramis
starbys.se
Jenniferssynpalivet
Jenniferssynpalivet,
Ibland ska man få unna sig, men har blivit för mycket för mig 😟 kram
nouw.com/jenniferssynpalivet
Evahle - en blogg om psykisk hälsa,
Kul att läsa 😊
evahle.se
Jenniferssynpalivet
Jenniferssynpalivet,
Kul att du tycker de 😊
nouw.com/jenniferssynpalivet
annahss
annahss,
Har blivit en del köpmat för mig med den här veckan, nya tag nu!! NU KÖR VI!!
nouw.com/annahss
Jenniferssynpalivet
Jenniferssynpalivet,
Nya tag, ohyeeees!! 😃 Heja oss!
nouw.com/jenniferssynpalivet
Petra,
man måste få unna sig och fuska lite i bland:) ny vecka nya tag, kram
www.mammansprinsessor.blogg.se
Jenniferssynpalivet
Jenniferssynpalivet,
Ja ibland men inte så som jag gjorde förra veckan hahaha 😋 Ja som tur är 😃 kram
nouw.com/jenniferssynpalivet
HannahOster
HannahOster,
Alla veckor kan inte vara bra veckor! Kämpa på <3
nouw.com/hannahoster
Jenniferssynpalivet
Jenniferssynpalivet,
Nej jag vet, jag måste lära mig det! Tack i will 😃 <3
nouw.com/jenniferssynpalivet
Ida,
Svårt när man tappar motivationen som tyvärr är så enkelt att göra! <3 Hoppas du finner den igen fina du!
iidajohansson.se
Jenniferssynpalivet
Jenniferssynpalivet,
Ja det är för enkelt tyvärr 😟 Nya friska tag! <3
nouw.com/jenniferssynpalivet
Amanda,
Så roligt att få läsa, ibland är motivationen bara borta. Känner igen mig <3
mandasdiary.devote.se
Jenniferssynpalivet
Jenniferssynpalivet,
Ja den är ju det 😟 Men nya friska tag nu 😃 <3
nouw.com/jenniferssynpalivet
Pauline,
vad tråkigt att du känner dig besviken på dig själv, hoppas de går bättre nästa vecka 😊
lillafrokenhurtig.blogg.se
Jenniferssynpalivet
Jenniferssynpalivet,
Tack det hoppas jag med 😃
nouw.com/jenniferssynpalivet
Jeanettemyhr
Jeanettemyhr,
Ska bli spännande att se hur det gått för dig denna veckan 😄 Har med börjar igen med att summera veckan och verkligen tänka igenom på vad man kan ändra på 😄
nouw.com/jeanettemyhr