Instagram jenniferssynpalivetInstagram jenniferssynpalivetInstagram jenniferssynpalivetInstagram jenniferssynpalivetInstagram jenniferssynpalivet

Jag får ångest pga vad ångesten får mig att göra..

Vad gör du när du mår som värst?
Vad gör du när din ångest är så extrem att du inte står ut med dig själv?
Vad gör du när trycket över bröst gör så det känns som att du ej kan andas?
Vad gör du när klumpen i magen känns så stor och tung att det känns som den ska explodera?
Vad gör du när tårarna vägrar sluta rinna längst dina kinder?

Jag tröstäter! 💔
Sedan får jag ännu mer ångest för att ångesten fick mig att äta sådant jag "inte ska"..


-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-


Är du 18+ oh kvinna och inte redan är med i

FEMALE POWER!?!

Då tycker jag att du ska joina oss på Facebook nu!

En grupp med trygghet, respekt, gemenskap och massor av goa skratt!


-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-

Gillar

Kommentarer

ajeerf
ajeerf,
Jag brukar också tröstäta. Dock inte lika mycket som jag gjorde förut. Nu brukar jag ta promenader eller skriva när jag mår
som sämst. ❤️
nouw.com/ajeerf
Liw,
Usch jobbigt❣️
Prata o älta, äta för mycket, sova så jag slipper tänka är mina metoder...
www.liwslust.se
eva,
Jag är tvärtom, ingen matlust alls oavsett jag skriver o går ut vid havet det hjälper mig ...ta hand om dig
evasblogg.blogg.se
Lillan Kind ,
Fy så jobbigt! När jag mår dåligt händer det att jag inte äter.
varapavag.se
sannanorenius
sannanorenius,
Fina du! jag försöker fokusera på andningen, och bara andas, lättare sagt än gjort. Sedan är mina djur viktigaste. Andas och ät om det känns bra för dig, låt inte ångesten ta sig över mer!💖
nouw.com/sannanorenius
Lene,
Ååhh men vännen. Jag kan inte påstå att jag någonsin lidit av ångest på det sättet så jag har lite svårt att relatera. Det jag kan tänka mig är att sätta sig ner och tänka på vad det kan vara som gör att man får sån ångest. om det är något speciellt. meditation eller mindfulness kanske
www.mingyllenesparv.blogspot.se
Charlotte,
Åh, det är så hemskt det där. Själv har jag inte lärt mig att hantera ångesten utan att ta medicin när den är som värst. 😟
www.charlottelinden.se
Idamida
Idamida,
Det är skitjobigt och det är så lätt att vilja 'ta typ chokald eller glass men jag försöker göra yoga, skriva, lyssna på musik, ligga under mitte kedjetäcke, ringa någon om det är jättejobbigt, småfixa i hemmet, sätta på en serie m.m.. KRAMAR <3
nouw.com/idamida
loupersson
loupersson,
❤️❤️❤️
nouw.com/loupersson
Fröken Rödlök,
Det gjorde jag förr, tröståt. Jag gråter, pratar ut och tar en vid-behovs-medicin.
www.frokenrodlok.se